Вход на сайт
Помогите найти тему!
3082 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ sameach 15.06.12 23:29
Там вообще есть опасное упражнение - лежа поднимать спину настолько , поднимая её всю от пола , НЕЛЬЗЯ. Уже доказано, что это ОЧЕНЬ вредно для позвоночника. Там девочка, пока молодая, этого не чувствует ещё просто.
http://pbs.twimg.com/media/B6OS_KhIYAItWB9.jpg:large