Вход на сайт
Решила похудет# на 27 кг. 8 ден#
814 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ natascha12 08.07.04 12:42
пробовала, и получалось.....только вот опять стала переедать.
Просто снова надо меньше кушать, просто столько, сколько уталяет голод.
А мы же привыкли так, что еще что-нибудь пожевать и еще и......
Ой! объелась. 
А желудок растягивается и ему уже для того, чтобы уталить голод нужно больше скушать. Вот мне хватало буквально неделю чуть меньше в тарелку накладывать и тогда желудок приходит в норму.
Вот пытаюсь снова это сделать....но приготовлю покушать.....и не огу себе отказать в добавке 
Но раз уж вам все это рассказала, то начну с сегоднешнего обеда.
Надеюсь
Просто снова надо меньше кушать, просто столько, сколько уталяет голод.
А мы же привыкли так, что еще что-нибудь пожевать и еще и......
Ой! объелась. А желудок растягивается и ему уже для того, чтобы уталить голод нужно больше скушать. Вот мне хватало буквально неделю чуть меньше в тарелку накладывать и тогда желудок приходит в норму.
Вот пытаюсь снова это сделать....но приготовлю покушать.....и не огу себе отказать в добавке
Но раз уж вам все это рассказала, то начну с сегоднешнего обеда.
Надеюсь