Вход на сайт
Решила похудет# на 27 кг. Срыв
1042 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Trinity 06.07.04 12:09
Не делай стресс из-за сахара со сливками! 
Этот рецепт не на одну порцию 
Всего получается примерно 530 г,в 100 г до 120 ккал!!!
И это я рассчитала с таким высококаллорийным фруктом,как банан(80-100! ккал) Сравни с обычным мороженым - 200-350 ккал!!!
А мороженое с бананом получается таким "сливочным" из-за его мякоти! Я делала так же с киви
А самое первое с мандарин из дозы: тоже вкусное,но более "водянистое" ,чем банановое, из-за того,что в мандаринах больше сока,чем мякоти.
А возьмешь клубнику,так вообще "диетичнее" некуда! В ней-то всего 33 ккал!!!
А с рецептом можно вариировать. В основном я просто ложу больше фруктов/ягод!
Этот рецепт не на одну порцию Всего получается примерно 530 г,в 100 г до 120 ккал!!!
И это я рассчитала с таким высококаллорийным фруктом,как банан(80-100! ккал) Сравни с обычным мороженым - 200-350 ккал!!!А мороженое с бананом получается таким "сливочным" из-за его мякоти! Я делала так же с киви
А самое первое с мандарин из дозы: тоже вкусное
,но более "водянистое" ,чем банановое, из-за того,что в мандаринах больше сока,чем мякоти.А возьмешь клубнику,так вообще "диетичнее" некуда
! В ней-то всего 33 ккал!!!А с рецептом можно вариировать. В основном я просто ложу больше фруктов/ягод!