Login
Решила похудет# на 27 кг. Срыв
1042 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort 26-83-171 05.07.04 15:08, Zuletzt geändert 05.07.04 20:01 (Trinity)
месяц назад у меня тоже был огромный срыв - на целую неделю затянулся. результат 2,5 кг 
главное не останавливайся. я потом снова продолжила свои похуделки. за месяц убрала срывные 2,5 и еще 1 кг в добавок.
чтобы не срываться позвoляй себе любимые продукты/блюда, но понемногу.
если хочешь сладкое - съешь конфету или шоколад, но одну шт. или одно окошко шоколада (34 ккал
)
завтра сьешь еще, никуда оно не денется.
______________________
Королевы ходют как хочут
главное не останавливайся. я потом снова продолжила свои похуделки. за месяц убрала срывные 2,5 и еще 1 кг в добавок.
чтобы не срываться позвoляй себе любимые продукты/блюда, но понемногу.
если хочешь сладкое - съешь конфету или шоколад, но одну шт. или одно окошко шоколада (34 ккал
)завтра сьешь еще, никуда оно не денется.
______________________
Королевы ходют как хочут