Решила похудет# на 27 кг. 8 ден#

Я знаю похожую диету.
Ее отличие от пунктов, в том, что нужно считать не пункты, а количество Ккал, съеденных за день, а есть можно также все что хочется. Общее количество съеденных Ккал не должно превышать в день 800 Ккал.
Таблицу калорийности продуктов можешь посмотреть здесь http://28.nm.ru/203.htm
Либо есть такие специальные весы, в них каждый продукт занесен под определенным кодом. Взвешиваешь, вносишь код, и на дисплее высвечивается информация: сколько ККал, белков, жиров, углеводов и т.д. Можно занести эту информацию в память и потом ссумировать со следующей и так можно ссумировать всю информацию за весь день. Очень просто.
Да, и еще важно: необходимо много пить, 2-3 литра жидкости в день, чтобы кожа осталась упругой. Причем, не каждая жидкость пополняет запасы жидкости в организме. Кофе и черный чай, наоборот, выводят жидкость. То есть, если ты выпьешь, к примеру, стакан кофе, то нужно выпить на стакан воды больше.
И не старайся часто взвешиваться, первое время ты будешь худеть в объемах (заметишь сразу по одежде), то есть будет "таять" жир, а он лекий. А засчет того, что ты будешь много пить, вода она намного тяжелее жира, вес будет снижаться постепенно. Иногда даже стрелка весов будет стоять на месте, а вот объемы будут уменьшаться.
Эта диета длительная, а не на 2-3 дня или на неделю. Но результатами ты будешь довольна!
Если есть вопросы, пиши, поделюсь чем смогу.