Вход на сайт
решила похудет# на 27 кг. б начале пути 6-7ден#в
144 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ 26-83-171 28.06.04 18:16, Последний раз изменено 29.06.04 09:55 (25-25)
Уменьши повторение всех упражнений ровно наполовину!!! Иначе порвешь все мышцы 
Лучше добавляй каждую неделю по 10 повторений каждтого упражение. Мышцы должны втягиваться ПОСТЕПЕННО!!!
Удачи!
Лучше добавляй каждую неделю по 10 повторений каждтого упражение. Мышцы должны втягиваться ПОСТЕПЕННО!!! Удачи!