Login
Решила похудет на 27 кг. в начале пути
695 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort 26-83-171 22.06.04 22:56
Я так понимаю, рост у тебя 171, поэтому пормальный вес для тебя, учитывая, что ты никогда не была слишком худой 60-61 кг 
И мой тебе совет, не ешь после 6 (примерно) и попробуй исключить сладкое и мучное, консерванты, жирное (свинину) и побольше налегай на фрукты, каши на воде, супчики постные и мясо желательно отворное с овощами, но не картошкой!
Удачи!
И мой тебе совет, не ешь после 6 (примерно) и попробуй исключить сладкое и мучное, консерванты, жирное (свинину) и побольше налегай на фрукты, каши на воде, супчики постные и мясо желательно отворное с овощами, но не картошкой!
Удачи!