Login
Ден# первый
267 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort 26-83-171 24.06.04 16:14
Верно,с кофе это ты переборщила,тем более в таком количестве! Кофе лучше пить утром максимум 2 чашечки(так советуют врачи),оно возбуждает организм в результате чего расходуются калории.
На счет риса... Да в рисе не больше калорий,чем в другой каше! И к тому же он очень полезный
Вот и китайцы рис уважают и худые 
Главное в рисе нет жира,если конечно самому не добавлять.А углеводы быстрее сжигаются,чем жиры Вот и делай выводы 
Творог на завтрак тоже не плохо,если нравится. Я тоже раньше ела на завтрак,а сейчас между основными приемами пищи.Конечно,обезжиренный! Жира нет,но сколько белка
На счет риса... Да в рисе не больше калорий,чем в другой каше! И к тому же он очень полезный
Вот и китайцы рис уважают и худые Главное в рисе нет жира,если конечно самому не добавлять.А углеводы быстрее сжигаются,чем жиры Вот и делай выводы Творог на завтрак тоже не плохо,если нравится. Я тоже раньше ела на завтрак,а сейчас между основными приемами пищи.Конечно,обезжиренный! Жира нет,но сколько белка