Вход на сайт
Бодифлекс
1479 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Kati99@imail.ru прохожий
в ответ Strelok 20.06.02 19:49
Все время выполнения упражнения надо держать дыхание, т.е.
вы тяните шею и в это время не дышите от4 до 12 секунд, а потом вдох, но носом и возвращние в исходное положение.
В этом вся соль. Поток воздуха резко врывается и сжигает жир в тех местах где вы работали.
вы тяните шею и в это время не дышите от4 до 12 секунд, а потом вдох, но носом и возвращние в исходное положение.
В этом вся соль. Поток воздуха резко врывается и сжигает жир в тех местах где вы работали.