Вход на сайт
составить гардероб
10222 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ trostinka0 25.07.10 17:17
В ответ на:
.только усилия разные. Кому то надо денно и ночно пахать чтоб держать себя в форме, а кому то чуть чуть для поддержания тонуса
это уж как природа-мать
.только усилия разные. Кому то надо денно и ночно пахать чтоб держать себя в форме, а кому то чуть чуть для поддержания тонуса
это уж как природа-мать
Да, и с весом так же. Одна ест вдоволь и не полнеет, а другая, чтобы выглядеть так же, всю жизнь себя под контролем держит. И с физ. нагрузками та же петрушка. Кому-то больше надо, а кому-то минимума хватает. Потому грамотный фитнсс тренер каждому составляет индивидуальную программу. И это же не только женщин касается, мужчин тоже. Один знакомый от природы сухощав, в тренажерку ходит 3 раза в неделю, это при полном рабочем дне и прочих семейных делах. Видно, что спортом он занимается, но при таком телосложении огромным он не станет никогда, а его двоюродный брат коренастый парень, выглядит он так, будто спортом занимается гораздо больше, хотя на самом деле все с точностью до наоборот.