Вход на сайт
убрать живот...
1737 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ tatuscha 28.01.04 10:52
Ну... это наклонная доска для пресса... 
Вещь очень нужная и более эффективная, чем обычные упражнения... хотя я качаю пресс обычно (качала раньше) без тренаж╦ра и был отличный результат! 
Просто с доской удобней, особенно удобней прокачка мышц нижнего пресса. Попробуй на ней скручивание мышц (римский стул), эффектное упражнение!
Вещь очень нужная и более эффективная, чем обычные упражнения... хотя я качаю пресс обычно (качала раньше) без тренаж╦ра и был отличный результат! Просто с доской удобней, особенно удобней прокачка мышц нижнего пресса. Попробуй на ней скручивание мышц (римский стул), эффектное упражнение! Жизнь - это череда выборов│