Login
Weight Watchers
200 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort maryna_maryna 14.01.04 19:30
Я слышала про программу от знакомой, она за пол года скинула почти 20 кг. Если ходить на их "сходки", то дороговасто выходит. Раз в неделю по 15 евро или что-то такое. Она пару раз сходила, научилась как пункты считать и придерживалась сама дома. Большого искусства в этом нет. Главное книжечку иметь, где все продукты по маркам и продуктам приведены с соответствующими пунктами (points). И ещ╦ важно пить 2 литра воды в день, чай, кофе, соки итд не считаются.