Login
худеть или нет
2373 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort _Кукла_ 29.03.09 22:11
4 раза по два часа, вы просто герой. у меня на столько сил не хватит. Как вы успеваете?
Я хожу два раза в неделю по часу, аэробика или что-то другое, такое же подвижное, после этого немного силовых упражнений на тренажерах, потом сауна и бассейн.
Вообще у меня есть подозрения, что от регулярного спорта набрали вес мускулы + последнее время я стала ощутимо меньше курить. (нервно оглядываюсь по сторонам, может лучше все-таки без спорта, но с пачкой сигарет)
про углеводы это хорошо, приму к сведению.
Я хожу два раза в неделю по часу, аэробика или что-то другое, такое же подвижное, после этого немного силовых упражнений на тренажерах, потом сауна и бассейн.
Вообще у меня есть подозрения, что от регулярного спорта набрали вес мускулы + последнее время я стала ощутимо меньше курить. (нервно оглядываюсь по сторонам, может лучше все-таки без спорта, но с пачкой сигарет)
про углеводы это хорошо, приму к сведению.
Женщина - слабое, беззащитное существо, от которого невозможно спастись.Что же вы так убиваетесь? Вы же так не убьетесь!