...видишь ли... обмен веществ можно корректировать во врачебном праксисе, если уж так все будет запущено.
на шпагат можно и не садиться, но читать внимательно то, что я пишу - не помешает, дабы не вступать в дебаты, прицепившись к одной фразе.
в идеале - это не значит поголовно и всем. каждый выбирает для себя путь существования. может, у вас в планах после 40 иметь приятные округлости в виде жирочка в труднодоступных местах, ну тогда извиняйте, мои речи не для ваших ушей (глаз)
я знаю, многих женщин после 40, которые были для меня в том самом идеале, поддерживая вес молодых лет, носящих одежду того же размера, что и в 25, меняя только стиль, соответствующий возрасту.
при соответствующем образе жизни это весьма удается, а стремиться к идеалу собственно никому не помешает.
а вот сухопарая фигура, согласно толковому словарю Ожегова, это "худощавая, мускулистая и поджарая", разве не это есть показатель здоровья?
так что это понятие тут совсем не в тему.
хотя... для кого-то быть здоровым - быть мускулистым, а для кого-то быть здоровым - заплыть жирком, потому что "по возрасту так положено":)))))))