Это короткий фильм.
В фильме говорит Алёна Прихотдько, кандидат психологических наук, психолог-консультант, доцент кафедры соц. психологии РГГУ
Это приятная женщина.
Она рассказывает про злость и раздражения, которые возникают у нас по отношению к кому то.
Она рассказывает о защитном механизме и проекции.
Она говорит что в других людях мы видим недостатки гораздо лучше чем в себе. (механизм проекции)
Она говорит, что очень часто нас раздражает то, что есть в нас, но мы это не хотим признавать. То от чего мы хотим избавиться. (защитный механизм)
Она рассказывает, что когда мы изучаем себя, то начинаем постепенно прощать тому человеку, который нас раздражает.
Она говорит, что надо задавать вопрос, а что есть у меня с этим человеком общего. Это техника подчёркивания общности.
Когда мы находим что то общее с человеком, который нас раздражает, у нас сокращается дистанция с ними.
Враг это тот человек, с которым у нас нет ничего общего. Это нам так кажется.
О техники подчёркивания общности можно прочитать в книжке Сидоренко "Тренинг по негативной компетентности в деловом взаимодействии".
Если у вас будет возможность, посмотрите этот фильм. Он очень интересный и займёт у вас мало времени.