Вход на сайт
Рецепты для начинающих веганов и вегетарианцев
3493 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Рыжая Лиса 17.08.24 13:53
простых блюд
мне кажется их миллионы счас)
вы сначала определитесь будете ли потреблять яйца,молочку,рыбу или нет.От этого и нужно прыгать.
Вообще в принципе можно готовить свои привычные блюда,вместо мяса добавляя фасоль,горошек,нут,чечевицу и тд.Такие вещи как суп/голубцы и тд изобретать заново не нужно.Для соуса вместо сливок отлично заходит кокосовое молоко.Есть изначально веганские рецепты типа капуста с грибамиНаверное лучше немного поэкспериментировать,из того что вам ближе.