спасибо всем за рекомендации по поиску...😗

мы наверное в разных германиях живем...и в нашей мне проще пару кнопок тогда уже на амазоне нажать....по лавкам и супермаркетам я ничего не нашла....😆🙉

полба это динкель...в крупных магах и типа дм есть в чистом виде а в турецких- в виде булгура темного цвета разных степеней дробления

ну вооот же...а я Farro искала и народ напрягала...😶

сумак тоже в турецком...но он даёт только кислинку ну и цвет как бы...ничего особенного...в ожной кухне всегда лук посыпанный сумаком к шашлыку подавали😊

да даааа...мне для игры цвета...

использовала капченую паприку...а тут еще и кислинка...хааачу..😋

а масло авокадо сейчас перед праздниками даже в лидл/ алди было🤗 в крупных-всегда)

и мне казалось ..что я его встречала...но когда целенаправленно стала искать...то как корова языком слизала...😉

нашла...и кунжутное...и льняное...и виноградное...и тыквенное...и кокосовое...и грецкого ореха и розовое...и ещё уже забыла кого..🙉