Login
Диета для сердечников
5492 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort ЛаaмПа 01.06.19 10:21, Zuletzt geändert 23.06.19 04:01 (Van Doren)
уж 2-3 недели вполне реально выдержать
Если человек с серьёзными сердечными проблемами, то надо настраиваться на постоянное сидение на подобной диете, а не на 2-3 недели. Страшного ничего нет кстати, можно даже блинчики делать, только вместо яиц и молока яблочный мусс и соевое молоко. ))
Я кстати уже два месяца почти так питаюсь. 90% - нежирная растительная пища, 75-80г рыбы в день. Нежирное мясо ел раз 5 за два месяца такими же микропорциями, мороженку пару раз. Более никакой молочки. А в целом не более 20г жира в день. Похудел на 6кг. Но ем так просто потому что полезно, медицинских проблем у меня нет от слова совсем. Готовить легко, ещё легче мыть посуду и кухню когда не используешь жир )) И денег
уходит на продукты намного меньше ))
