Как питаться без мучного
Я вначале уже писала , что у меня нет чувства голода как такового. Я чувствовала что нужно поесть , так как начинала кружиться голова , я становилась нервная и т.д....
Это у меня сейчас появилось странное чувство - непокидающая голову мысль чтото съесть. С того момента как убрала хлеб.
Это голод?
Вообще я 8 лет профессионально занималась легкой атлетикой, поэтому вкурсе как бороться с весом.. у меня нормальное явление 3 кило туда - сюда ,
(Самое лучшее средство - весы под кроватью.Каждый день утром на весы. Это очень хорошо помогает.)
И вот опять насчет хлеба... вчера вечером нажарила драников.. с молоком..
Всыпала 2 ложки муки... ночь кишечник бурлил.....
От молока не может быть , пъю иногда на ночь если есть хочу.
Вот что это?
Поеду сегодея термины делать.. попрошу еще на тест глютеновый... на следующей неделе буду знать оно это или нет..