Вход на сайт
Жареная картошка
4745 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ egalegal 09.09.18 23:31
Ваш взгляд тут не имеет веса, к сожалению.
Если у вас есть склонность к набору веса, то первое, что нужно сделать - убрать из зоны досягаемости вкусную и калорийнуе еду. Доказано, что люди, склонные к полноте, недоедают, если пища пресная,в то время как стройные люди едят столько, сколько им надо.
Причин переедания может быть несколько. Я уже выше ссылался на книгу, там есть ссылка на пдф.