Вход на сайт
Отказ от мучного
7869 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ KittySt 20.07.18 11:49
Можно радикально решить вопрос - отказаться от завтрака полностью. Не сразу, а постепенно сдвигая завтрак на час позже, пока он не приравняется к обеду. Польза от этого научно доказана.
Чем меньше углеводов, тем меньше хочется.