Отказ от мучного
это хорошо, когда может себе такое позволить, к тому же организм сам запрашивает, что ему хочется на данный момент.
Наша проблема в том, что на ужин мы оставляем себе самое вкусное и вредное
главное чтоб было вкусно и много.
Мне например это не нужно. Вполне обхожусь салатом и до утра этого достаточно. Зато какое ощущение желудку, легкость и радость.
У меня сейчас ерунда какая то, на кофе подсела, обычный растворимый. Никогда не было тяги к кофе. Стала пить тогда когда стала худеть.
Раньше одну чашку утром, теперь одну утром, другую вечером. Почему то хочется горячего напитка, но вместо чая, который я очень люблю делаю кофе, именно вечером. Несмотря даже на то, что жарко. Вот откуда это взялось не пойму. Не хочу подсаживаться
и становиться кофеманом