Вход на сайт
Отказ от мучного
7869 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Darina777 19.07.18 09:33
что если отказываюсь резко и от всего, то потом если вдруг добираюсь до вкусняшек то уже не остановлюсь на одной булке.
ну это нормально, так всегда и бывает почти, мне пришлось отказаться быстро и сразу надолго причем по ряду особых причин - причем я даже особо сильно не готовилась, просто сказала себе, завтра все, понедельник и после шести мало того, что не есть, то придется еще отказаться от всего сладкого.
Ждала понедельника, изза спортивного интереса хотела проверить, похудеется ли вообще или нет. Ну и все прошло отлично. В течении 9 месяцев вот так сразу, я не брала в рот ни сладкого, ни мучного, ни кетчупа, ни макарон, ничего из того, что очень "вкусно". И после добавила еще пару месяцев без мучного. Так и вышло почти год при данном питании без сладкого и мучного. И это было просто прекрасно.