Вход на сайт
Рецепт и фото сегодняшнего блюда 6
64588 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Perhta 15.09.17 11:15
нп.
Встал на весы и обалдел. 10 кило надо скидывать.
Пошел в режим. Купил кабачок баклажан и эюскартофель. Помидорки. Все в духовку на противень и без масла запекаю 30 минут. Это на обед.
Утром гречу в чашечку для варенья 150 грамм. Без масла. Вечером салат свежие огурцы и айсберг грамм 300. Давлюсь но ем.
За сутки кило сбросил. Через неделю вернусь к своим 96. Что при моем росте 1,88 и возрасте 58 нормально будет.