Возраст к любой диете важен

Если молодой разьевшийся ,то действительно сократить обьёмы , убрать лёгкие углеводы ,сложные до 16 -00 Вечером только белки

Но если вес застарелый и нарушен обмен веществ, запускается программа обьёмы диета с мин углеводов, полнее исключение жиров,

Это долго, и похудение на этом фоне , может не происходить

Уже пару лет сопровождала 30летнюю знакомую по всем специалистам, Ей даже КК согласилась оплатить операцию на желудке

Поехали вместе на термин, нам показали несколько видов и предложили подходящию

С большим трудом удалось уговорить её отложить операцию

Далее к диетологу, На первом термине , с анализами крови, щитовидка обследование, Врач ей и обьяснил вышесказанное, Неправильный обмен , требуется время, учитывая возраст , возможно

Отдельно по операции, врач долго возмущалась подробно обьясняя механизм .Главное, небходимо 1-1,2 г готовить себя той же диетой, после операции тоже

Её слова пожизненный инвалид Сейчас с диетологом под его назначениям и контролем крови Последний раз рекомендованы белки и даже приём протеинов,