Поделитесь полезными салатами.
кто на диете, и тем кто бережет фигуру.
Сельдерей корневой
хороший жиро- сжигатель и почти не кал. В сыром виде вкусно с яблоком , морковью и орехами С лимонным соком, т.к быстро темнеет Тру всё на крупной тёрке
Можно использовать как гарнир, или как ужин.
в холодном виде
салат из корневого сельдерея
- корень сельдерея – 100 г;
- рис – 100 г;
- шампиньоны – 0,5 кг;
- яйца – 2 шт.;
- соль и растительное масло.
Отварим рис и яйца. Хорошо вымоем корень сельдерея, очистим от шкурки и мелко нашинкуем его . Наливаем на сковороду немного масла и выложим нашинкованный сельдерей. Пассируем 2 минутки. Шампиньоны мелко нарежем. Отправим к сельдерею и продолжим пассировать еще 3 минутки. Приправляем солью. Сваренные яйца очистим и порубим их ножом. Рис откинем на сито и остудим. Смешаем все ингредиенты в салатнице, и приправим солью