Вход на сайт
Обед для шестилетки
1472 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ~Зеркало~ 22.01.14 10:47
К макарошкам можно сделать очень вкусный витаминный соус: пока варятся макароны, на мясорубке перемалываете паприку, помидор и чеснок. Можно еще чего-то по вкусу добавить - кабачок там, капусту. Перемешиваем в с макаронами и пичкаем чадо скрытыми витаминами :-)
Советую кашу из зеленой немецкой гречки, у меня ребенок оторваться не может. А еще мне нравится аюрведическая каша "Кичари" из басмати и чечевицы - можно красную или зеленую брать, с красной красивее :-) на вкус - как плов. Она применяется в Аюрведе в разгрузочные дни и вообще для похудения, т.к. уравновешивает все стихии в организме и не образует токсинов. Вообще со специями можно делать чудеса и из обычных продуктов получаются произведения искусства. Я теперь кичари частенько ем, только специю асафетиду не нашла и имбирь беру в порошке.
Советую кашу из зеленой немецкой гречки, у меня ребенок оторваться не может. А еще мне нравится аюрведическая каша "Кичари" из басмати и чечевицы - можно красную или зеленую брать, с красной красивее :-) на вкус - как плов. Она применяется в Аюрведе в разгрузочные дни и вообще для похудения, т.к. уравновешивает все стихии в организме и не образует токсинов. Вообще со специями можно делать чудеса и из обычных продуктов получаются произведения искусства. Я теперь кичари частенько ем, только специю асафетиду не нашла и имбирь беру в порошке.