Организм ни при каких условиях не обманешь. Если ему будут требоваться углеводы, он будет искать от куда их получить или создать. Вплоть до саморазрушения организма. А тот же сахар есть почти во всём, другое дело его ограниченное количество.
Не знаю насколько была правдива передача одна, но сами слова там девушки понравились, она есть всё ,но... думая головой. Не переедая и стараясь рацион держать разнообразным. Ни чем его не перегружая и так что бы все те же углеводы успевали в основной своей массе сжигаться до сна. Но организму они требуются и во время сна.
Ведь есть миллионы людей которые едят так, что у тех кто мечтает о диете волосы дыбом встанут. Но те могут быть и вполне здоровыми и не толстыми при этом. А тут хотят одним методом всех под гребёнку лечить. Не получится. Не понимаю вообще тех кто проповедует хоть в чём полную категоричность. Ведь одни выпьют бокал вина на обед и больше им и не надо, а другой к вечеру уже до свиньи нажрётся.
Диета это уже давно налаженный и очень прибыльный бизнес. Без полного обследования и всех анализов конкретного человека, думаю это не более чем шарлатанство. А у самих страждущих, это желание найти чудо-таблетку, которую можно принять и всё, а дальше опять есть что и как попало.
Хороший способ был у Римлян) Наедятся до отвала, напьются в дрызг, вызовут преднамеренно рвоту и вновь за явства)