В ответ на:а вы её в виде в виде зёрнышек цлеиковых или перемолотых в манку добавляетс в суп?
Промежуточный вариант - хлопья. Утром неплохая альтернатива овсянке Но иногда и как суповая крупа идет за милую душу. Полба-манка для нас открытие, никогда не попадалась, спасибо.