благодарствую
согласна, что, если в приготовление пищи вкладывать любовь,
то она пойдет во благо не только для тела, но и для души
напитки витаминные, сдобренные специями в самом деле хороши в любое время года,
но особенно весной, когда налегает хандра и "авитаминоз":)))
утро конечно лучше начинать не с кофе, а с энергетического напитка
напр. из свежевыжатого сока 1 лимона с ложкой меда разведенного не газированной минералкой
постные щи на обед не только аппетитны, но и хорошо насыщают,
делаю густо, на томатном соке, много свежей зелени...
рецептов постных супов вообще превеликое множество,
крем-супы, солянки, овощная сурпа.... можно не скупиться на специи.
на ужин гречка или рис с грибной поджаркой или овощными тефтелями,
плов с сухофруктами, фаршированная рисом и овощами паприка или голубцы,
лазанья, пироги и пирожки... все блюда просты и быстры в приготовлении:)
Полуготовые запеченные в духовке овощи поливаю полугустым тестом (крупными каплями)
и включаю верхний подогрев в духовке, получается хрустящая аппетитная корочка