Вход на сайт
Еда для похудения за 10 минут? Давайте придумывать и делиться.
2352 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ olik4 09.02.13 17:59
В ответ на:
Так в чём же секрет такого поддержания веса? То есть ты ешь даже жирноэ и сладкоэ но при етом ограничиваешь себя в др. еде?
Так в чём же секрет такого поддержания веса? То есть ты ешь даже жирноэ и сладкоэ но при етом ограничиваешь себя в др. еде?
Хотя вопрос не ко мне, но я отвечу:-)
От возраста тоже многое зависит. Скажем...худенькие по природе дамы лет до 45 примерно "жирноэ и сладкоэ" могут есть и не поправляться. А потом, вследствие гормональных изменений, не поправляться уже не получается.
Т.е. чтобы сохранить вес и есть надо меньше и двигаться больше. А если этого не делать, то будет прибавление в весе 1 кг в год ( в лучшем случае). Т.е. если вы весили в 45 лет 60 кг., то в 55 лет будет весить 70 (это в лучшем случае!)