Login
Лосось со шпинатом
1111 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Филиппа патриот
in Antwort Nika... 19.07.12 15:29
нет,без рецепта,из-за жирности.
Камбала свежая
Калории, ккал: 83
Белки, г: 16.5
Жиры, г: 1.8
Лосось свежий
Калории, ккал: 142
Белки, г: 19.8
Жиры, г: 6.3
а если ещё и соус,или сыр то вообще....
но иногда делаю лосося по рецептам,что выше дала.Вообще шпинат беру замороженный без всего,разогреваю и ем. Это у меня период пока такой,читаю этикетки внимательно.
Камбала свежая
Калории, ккал: 83
Белки, г: 16.5
Жиры, г: 1.8
Лосось свежий
Калории, ккал: 142
Белки, г: 19.8
Жиры, г: 6.3
а если ещё и соус,или сыр то вообще....
но иногда делаю лосося по рецептам,что выше дала.Вообще шпинат беру замороженный без всего,разогреваю и ем. Это у меня период пока такой,читаю этикетки внимательно.