Вход на сайт
Вегетарианство
2105 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
femidav коренной житель
в ответ ~Зеркало~ 17.06.12 13:06, Последний раз изменено 18.06.12 18:18 (femidav)
В ответ на:
а переваривание мяса организм затрачивает большое количество энергии, на переваривание растительной пищи гораздо меньше. Поэтому и кушать хочется чаще
а переваривание мяса организм затрачивает большое количество энергии, на переваривание растительной пищи гораздо меньше. Поэтому и кушать хочется чаще
Во-первых, нет, больше энергии на переваривание не затрачивается. Во-вторых, в чисто вегетарианских крупах и спагетти куда больше калорий чем в мясе. В-третьих, повышенное содержание белков в мясе снижает аппетит, но не особо полезно для почек, да и процессы старения ускоряет.
В ответ на:
Теперь каждое утро кушаю капсулу с витамином Б и раз-два в год пропиваю курс трехвалентного железа.
Теперь каждое утро кушаю капсулу с витамином Б и раз-два в год пропиваю курс трехвалентного железа.
Наш организм усваивает в основном двухвалентное железо.