Вход на сайт
Научите планировать
1132 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
mulechka старожил
в ответ Proc_2000 02.09.10 12:02
на завтрак каши каждый день разные и сосиска или лучше мясо или курица отварная за одно и бульон сделаете
раз два в неделю яйца или омлет
с собой термос с бульоном и хлеб и на перекус шоколадка или конфеты
таким образом и питание хорошее и для мозга глюкоза и прочее необходимое
я когда работала всегда так делала
с вечера каша, бульон и мясо , утром разогрела и бульон в термос и мясо на завтрак
напишите себе план на неделю
в первый раз сложновато а потом легко
и сейчас у меня завтрак как у других ужин
но на ужин только фрукты и кофетка с чаем
и дочка тоже так кушает
раз два в неделю яйца или омлет
с собой термос с бульоном и хлеб и на перекус шоколадка или конфеты
таким образом и питание хорошее и для мозга глюкоза и прочее необходимое
я когда работала всегда так делала
с вечера каша, бульон и мясо , утром разогрела и бульон в термос и мясо на завтрак
напишите себе план на неделю
в первый раз сложновато а потом легко
и сейчас у меня завтрак как у других ужин
но на ужин только фрукты и кофетка с чаем
и дочка тоже так кушает