Вход на сайт
Покупка участка и постройка дома, советы
26994 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Назад
в ответ Розочка2016 Вчера, 15:23
Почитайте интернет, советую. Я тоже озаботилась коленями, есть масса хороших упражнений, которые помогают. Нужно только время, оно появилось как только я пошла в хоум офис. Тогда будем с вами до 90 плюс в ванну залезать.
я хожу регулярно на фитнес в реацентр (Krafttraining/Ausdauer специально для таких "калек" как я) . А при артрозе хоть затренируйся, он не вылечивается. Можно только прогресс замедлить