Вход на сайт
Избавиться от живота.
1631 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Dana_98 15.10.07 10:34, Последний раз изменено 16.10.07 11:27 (snm)
В ответ на:
0.5 стакана кипячёной хорошо тёплой воды пить натощак за 30 мин
Ето возбуждает работу желудка и к похудению внутренных мышц живота отношений не имеет.0.5 стакана кипячёной хорошо тёплой воды пить натощак за 30 мин
В ответ на:
что жир с живота не согнать бегом, упражнениями на пресс
если не упражнениями, тогда ето что?что жир с живота не согнать бегом, упражнениями на пресс
В ответ на:
массаж живота мышцами живота ( на вдох живот втягиваем на выдох - вытягиваем - получается как бы восьмёрка) по 30 минут в день
Ето и есть упражнение на внутренние мышцы живота. А что делать с боковыми? Вы же не можете вдыхать и выдыхать боковыми? И когда ето упражнение делать? До еды, после, вечером ,днем?массаж живота мышцами живота ( на вдох живот втягиваем на выдох - вытягиваем - получается как бы восьмёрка) по 30 минут в день