Login
Простудится не чего не стоит:(как укреп.иммунитет
1030 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Ralfi:) 11.10.07 20:01
Вчера купила в аптеке биолектра ( зинк+хистидин+селен). Есче ехиназею в каплях. Принимай ехиназею просто ВСЕГДА т.е. каждый день в течении года.
Овосчи+фрукты+спорт это бред я занимаюс плаванием+байкинг все равно заболела и лежала 2 недели.
Купи соковыжималку, человек не может сьест столко фруктов и овосчей чтобы покрыть необходимую дозу витаминов. Безусловно они должны входить в твой рацион, но если лень сок выжимать то купи группу витаминов.
А спортом занимайся для бодрости духа, хорошего настроения и отличной формы ( желательно на свежем воздуче, хотя бы тот же бег).
Овосчи+фрукты+спорт это бред я занимаюс плаванием+байкинг все равно заболела и лежала 2 недели.
Купи соковыжималку, человек не может сьест столко фруктов и овосчей чтобы покрыть необходимую дозу витаминов. Безусловно они должны входить в твой рацион, но если лень сок выжимать то купи группу витаминов.
А спортом занимайся для бодрости духа, хорошего настроения и отличной формы ( желательно на свежем воздуче, хотя бы тот же бег).