Вход на сайт
Кто попробовал?
505 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Nelli K 10.08.03 19:22
я пробывал - всё туфта !
пока не переделал своё меню и не начал шевелиться ,
ничего не помогло !
Совет от проффесионалов (спортсменов )
Просто прыгай на скакалке каждый день .
начинай с пяти минут в день , каждые три дня добавляй пять мин , остановись на 15 минутах ! Через месяц будет результат -настоящий , а не таблеточный . (так все спортсмены сбрасывают лишний вес перед соревнованиями !
!!!прыгать только в кроссовках !!! иначе возможны травмы !
(и не думайте что это так легко пропрыгать хотя бы пять минут без остановки !)
пока не переделал своё меню и не начал шевелиться ,
ничего не помогло !
Совет от проффесионалов (спортсменов )
Просто прыгай на скакалке каждый день .
начинай с пяти минут в день , каждые три дня добавляй пять мин , остановись на 15 минутах ! Через месяц будет результат -настоящий , а не таблеточный . (так все спортсмены сбрасывают лишний вес перед соревнованиями !
!!!прыгать только в кроссовках !!! иначе возможны травмы !
(и не думайте что это так легко пропрыгать хотя бы пять минут без остановки !)