Вход на сайт
Избавиться от живота.
1631 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
valej свой человек
в ответ Agidel' 20.09.07 15:18
Нажал на последнего...
Я тут по этой тематике много веток в архиве пересмотрел, но к сожалению для себя ничего не нашел... Дело в том, что у меня жира нет, а животик есть
Я всегда думал, что это у меня строение такое, у моего отца так же. Ваглядит так, будто бы у меня в районе солнечного сплетения яма. Если наемся, желудок полный, все сравнивается
Но как то мне сказали что это просто мышцы в районе живота слабые. Вот я и думаю, как качать? И как они называются? Поймите правильно, не пресс, а живот
А пресс качать лежа на спине и засунув ноги под что нибудь очень вредно... Пресс накачаешь, а поясницу испортишь...
Я тут по этой тематике много веток в архиве пересмотрел, но к сожалению для себя ничего не нашел... Дело в том, что у меня жира нет, а животик есть
Я всегда думал, что это у меня строение такое, у моего отца так же. Ваглядит так, будто бы у меня в районе солнечного сплетения яма. Если наемся, желудок полный, все сравниваетсяНо как то мне сказали что это просто мышцы в районе живота слабые. Вот я и думаю, как качать? И как они называются? Поймите правильно, не пресс, а живот
А пресс качать лежа на спине и засунув ноги под что нибудь очень вредно... Пресс накачаешь, а поясницу испортишь...