Вход на сайт
Избавиться от живота.
1631 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ neispravimaja 19.09.07 20:34
диета диетой,но плоский живот хорошо бы закрепить спортом 
Давно это было,лет так 13 назад,вроде и худой не была,но и полной нельзя было назвать,короче стройная, все было при мне,но вот животик никогда со мной не растовался.Ну я и решила пресс качать,ноги закрепляла под диваном и вперед поднимать тело,в смысле качала пресс живота.Каждый день прибавляла качаний по пять,а то и по десять,не вру,за месяц у меня животик исчез,просто исчез,кирпичиков не было мышечных,а потом забросила я это дело и все хана,все вернулось на место.
Давно это было,лет так 13 назад,вроде и худой не была,но и полной нельзя было назвать,короче стройная, все было при мне,но вот животик никогда со мной не растовался.Ну я и решила пресс качать,ноги закрепляла под диваном и вперед поднимать тело,в смысле качала пресс живота.Каждый день прибавляла качаний по пять,а то и по десять,не вру,за месяц у меня животик исчез,просто исчез,кирпичиков не было мышечных,а потом забросила я это дело и все хана,все вернулось на место.