Вход на сайт
Низкокалорийное питание
464 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ минхерц 02.09.07 10:01
Я тоже, думаю, что вредна. Поэтому советую спорт. Не каждый человек может на диете сидеть. Срываться тоже очень плохо. Если Вам нужно немножко похудеть, то можно, конечно, и поголодать, а вот если много и без занятий спортом...может внешний результат очень некрасивым получиться... ну хоть гантельки какие не особо тяжелые, но поподнимать нужно. Самое главное - правильное питание и спорт. И все это нужно начинать постепенно, чтобы привыкнуть и не сорваться.