Нажала на последнее. Всем огромное спасибо за советы. Все внимательно прочитала. Почерпнула для себя много полезного.
Вишу теперь второй день на перекладине , правда долго не получается - устают руки.
Боли значительно уменьшились, болит в основном по утрам после сна, дн╦м, когда расхожусь, то болит чуть-чуть, так что к костоправу идти неохота - боюсь ,как бы не сдвинул там чего-нибудь не туда.Ведь это, насколько я понимаю ,не дипломированный специалист, а какой-нибудь самоучка, который может вообще испортить позвоночник. Увы, я слышала и о таких случаях... MRT вроде бы тоже пока нет смысла добиваться.
Завтра первый термин на массаж и гимнастику. Схожу, посмотрю на результат.
Если можно, ответьте кто-нибудь пожалуйста на такой вопрос - предположим мне повез╦т с массажистом, и боли пройдут (очень бы хотелось на это надеяться), надо ли идти и просить сделать "проверочный снимок", чтобы узнать стал позвонок на место или нет?
Всем заранее большое спасибо за ответы.