Login
поликистоз почек, диета
67 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Aleksan13 21.06.07 08:55
Поинтересуйтесь у доктора, сколько грамм белка Вашей маме можно употреблять в сутки. Это зависит от функции почек, стадии их нарушения.
Почти на всех продуктах есть табличка - состав в 100 гр: белки....гр, жира...гр, углеводы...гр.
Допустим, иогурт активия. В 100 гр - 3,6 гр протеина Съели стаканчик 115гр, белка в нем 3,6 х 115/ 100=4,16 грамма.
И так все сьедаемые продикты. Через неделю будете уже на взгляд знать, где сколько белка.
Растительный белок не полноценный, его обычно не учитывают, но уточните у доктора.
Ниже прописанной нормы тоже не опускайтесь, а то можно до дистрофии дойти.
И поищите, как посоветовали, белковый состав продуктов, так вам проще будет с теми из них, где не написан состав на обертке.
Почти на всех продуктах есть табличка - состав в 100 гр: белки....гр, жира...гр, углеводы...гр.
Допустим, иогурт активия. В 100 гр - 3,6 гр протеина Съели стаканчик 115гр, белка в нем 3,6 х 115/ 100=4,16 грамма.
И так все сьедаемые продикты. Через неделю будете уже на взгляд знать, где сколько белка.
Растительный белок не полноценный, его обычно не учитывают, но уточните у доктора.
Ниже прописанной нормы тоже не опускайтесь, а то можно до дистрофии дойти.
И поищите, как посоветовали, белковый состав продуктов, так вам проще будет с теми из них, где не написан состав на обертке.