Не курю больше 5 лет.
2 недели, 8 недель... ребята, удачи вам! Я это без всякой иронии! Бросала сама 20 раз не меньше. Выдерживала по полгода. Срывалась.
Дело не в Карре, хотя один мой приятель бросил после чтения книги и больше не курит года три уже.
Главное, осознать, что курение - наркотическая и психологическая зависимость. НАЗВАТЬ ВЕЩИ СВОИМИ ИМЕНАМИ!
Проблема даже не в том, что это ОЧЕНЬ вредно, а в том, что эта привычка отнимает у вас свободу. Вы становитесь ее рабами. Вы не можите делать или не делать, что хотите. Не вы контролируете ситуацию, а наркотическая зависимость - вас. Вы делаете что-то во вред себе ПРОТИВ своей воли!!!
В ту секунду, когда это стало ясно МНЕ, я затушила последнюю в своей жизни сигарету. О Карре я тогда не слышала.
УДАЧИ и ВЫДЕРЖКИ, особенно когда на весах появятся первые лишние килограммы. Они уйдут, если не распускаться и следить за собой через 2-3 года самое позднее!