Login
как избавиться от усталости
301 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort balepka 26.02.07 16:53
Пейте больше воды-не менее 2,5л в день (чай , кофе,газированная вода- не считаются).Оч.помогает контрастный душ с самомассажем, прогулки( заставлять себя ходить скорым шагом),в идеале-заняться нординг вокинг (прогулки со спец.палками).Мне вс╦ это оч.помогло.