Login
... что-то с памятью моей ...
553 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Schneewittchen 08.05.03 02:32
хм ..
как я поняла ..ты недавно родила
я для начала делала всякие там наклоны и подобное ..
т.к. пресс деиствительно нельзя качать до примерно 3-4 мес после родов..
а потом нормально качала ..стало как раньше ...
щас правда опять лень матушка заела ...
ээти пояса тоже стимулируют мышцы ..аж редгается мускула ...но толку почему от нету..
я регулярно около месяца занималась ..а потом через день ..через два делала ..толку почти ноль...
зато от бега или просто гимнастики результаты быстрее...
а ещо живот говорят уходит быстрее сели грудью кормишь..
я до 4 мес кормила ..мож поэтому проблемм не було..первые то месяца 2 тоже пузо было мягкое ..противное ..потом восстановилось
так что потерпи...ещо не совсем лето..у тя есть месяцок ....
как я поняла ..ты недавно родила
я для начала делала всякие там наклоны и подобное ..
т.к. пресс деиствительно нельзя качать до примерно 3-4 мес после родов..
а потом нормально качала ..стало как раньше ...
щас правда опять лень матушка заела ...
ээти пояса тоже стимулируют мышцы ..аж редгается мускула ...но толку почему от нету..
я регулярно около месяца занималась ..а потом через день ..через два делала ..толку почти ноль...
зато от бега или просто гимнастики результаты быстрее...
а ещо живот говорят уходит быстрее сели грудью кормишь..
я до 4 мес кормила ..мож поэтому проблемм не було..первые то месяца 2 тоже пузо было мягкое ..противное ..потом восстановилось
так что потерпи...ещо не совсем лето..у тя есть месяцок ....
http://www.nellimausi.de.tf