Был опыт ксеникала..Нифига не скинула,а побо4ный евект был один :понос..Никуда не выйдеш...пришпарит может в любую минуту.И ксеникал выводит толко 20-30% жиров..Вот и смотри: скушал жирненкого-и сиди на тол4ке зелый ден..Ест выход-не ест жирного...Тогда нафига отдават (50?) евро? брос ты эти глупости..Поменя свой разион..Посмотри 4то ты кушаеш-это главное..Замени например молоко 3,5 % жирности на 1,5...Колбасы..Салями и Бирщурст совсем исклю4и..Бери бет4ену нежирную..Так же с сырами и ╦гуртами..Приу4и себя утром хорошо завтракат.Мюсли..Сами они калорийные, но с утра о4ен даже необходимые..Знай: 4еловек поправляется не столко от жиров,сколко от углеводов..Углеводы: сахар,му4ные изделия..Кола и им подобные..Пей минералку и натуралные соки. Замени макароны на рис..перловку..В 4ашку с 4аем ложи вместо 2 одну ложе4ку сахара..Захарозаменител не употребляй,если у тенйка нет сахарного диабета-это вредно и может вызыват расстройства кише4ника от передоза..Заправляй салаты сметаной,а не майонезом или растителным маслом..Повер..У меня были проблемы..Тепер уже вот сколко лет их нет.И потом постепенно ты привыкнеш нак питатся..