Login
Давайте вместе худеть!!!
5027 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Aktavia прохожий
in Antwort Katarinka Wit 28.03.06 20:46
Вот и молодец, так держать!!! 
Я, что бы отвлечся от еды , включаю музыку...еще лишние калории прочь... 
А вобще нужно перед занятиями спортом и после не кушать два часа.... и весь этот день не употреблять в пищу белковую пищу животного происхождения, а также мучного и сладкого... Главное хорошее настроение.... Пусть всегда свежие цветы стоят на столике, любимая музыка, новая симпатичная вещичка ( сделай сама себе подарок, побалуй себя любимую) словом все, что радует.... 
Я, что бы отвлечся от еды , включаю музыку...еще лишние калории прочь... А вобще нужно перед занятиями спортом и после не кушать два часа.... и весь этот день не употреблять в пищу белковую пищу животного происхождения, а также мучного и сладкого... Главное хорошее настроение.... Пусть всегда свежие цветы стоят на столике, любимая музыка, новая симпатичная вещичка ( сделай сама себе подарок, побалуй себя любимую) словом все, что радует....