Вход на сайт
Продукты, которые помогают сжигать жиры
870 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Ден Сяо Пин 28.03.06 22:37
Читала в умной книге: по мнению ученых,оченъ полезными являются жиры группы омега-омега-3, омега-6, омега-9. Содержатся в рыбе, орехах, оливковом масле, оливках, соевых бобах, авокадо, лъняное и арахисовое масло. Жиры группы омега способствуют сжиганию жировых отложений, активизируют обмен веществ, снижают риск заболеваний сердца и некоторых форм рака. Самыми полезными считаются омега-3. Содержатся в жирной рыбе типа лакс, лъняном масле, в зеленых листовых овощах(шпинат, белокочанная капуста и т.п.)Кстати в лидле естъ Омега 3 Пфланзен&оумл;л от Безел.Как раз для салатиков.Еш и зжигаеш...
когда я опустился на самое дно снизу постучали...