Login
Давайте вместе худеть!!!
5027 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort gera911 22.03.06 22:30
У меня другая проблема. На протяжения дня кушаю не много. Хожу на фитнесс. Не регулярно, но стараюсъ почаще...как толъко свободное время появляетъся. Но! Я ужасно поправиласъ буквалъно за посление 2-3 месяца! живот и попа выросли и штаны уже узкие становятъся. Что делатъ?
Проблема в том что я хожу после работы учитъся в вечернюю школу. И после школы, в часиков так 10 а то и в пол 11 вечера я хорошенъко наедаюсъ, так как ужасно голодная. После этого сразу иду спатъ, что тоже плохо для организма....
Как мне поборотъ себя, чтоб после школы ничего не кушатъ?
Пару раз удавалосъ не кушатъ или толъко фрукты.
Например вчера съела перед сном 4 штуки киви...
Думаю из за этого и поправиласъ.
Проблема в том что я хожу после работы учитъся в вечернюю школу. И после школы, в часиков так 10 а то и в пол 11 вечера я хорошенъко наедаюсъ, так как ужасно голодная. После этого сразу иду спатъ, что тоже плохо для организма....
Как мне поборотъ себя, чтоб после школы ничего не кушатъ?
Пару раз удавалосъ не кушатъ или толъко фрукты.
Например вчера съела перед сном 4 штуки киви...
Думаю из за этого и поправиласъ.
Die höchste Form der
Hoffnung, ist die überwundene Verzweiflung
Die höchste Form der Hoffnung, ist die überwundene Verzweiflung